10 beneficios del tomillo
Aunque hay mucho que destacar de esta hierba, vamos a centrarnos en los 10 beneficios del tomillo principales, y más adelante las propiedades principales y lo bueno que es tomar esta planta en infusión.
Beneficios del tomillo: 10 razones para consumirlo
1. Propiedades antibacterianas
El tomillo es una hierba medicinal conocida por sus propiedades antibacterianas. Esto significa que inhibe el crecimiento de bacterias, lo que puede ser útil para combatir infecciones.
2. Propiedades antifúngicas
El tomillo también tiene propiedades antifúngicas, lo que significa que puede ayudar a combatir infecciones fúngicas.
3. Mejora la digestión
El tomillo ayuda a mejorar la digestión al estimular la producción de jugo gástrico. Esto facilita el procesamiento de los alimentos en el sistema digestivo.
4. Alivia el dolor
El tomillo contiene un compuesto llamado thymol, que puede ayudar a aliviar el dolor. Esto es útil para el dolor de garganta, dolor de muelas y dolor muscular.
5. Propiedades antiinflamatorias
El tomillo contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto se puede utilizar para aliviar el dolor y la inflamación de la artritis.
6. Reduce el colesterol
El tomillo contiene antioxidantes que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre.
7. Previene la tos
El tomillo tiene propiedades expectorantes que ayudan a deshacerse de la mucosidad en los pulmones. Esto puede ayudar a prevenir la tos y la irritación en los pulmones.
8. Alivia el resfriado
El tomillo es un remedio natural para el resfriado común. Esto se debe a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
9. Previene el envejecimiento prematuro
El tomillo contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Esto significa que ayuda a mantener la piel joven y saludable.
10. Mejora la memoria
El tomillo contiene compuestos que ayudan a mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje. Esto se debe a sus propiedades estimulantes del sistema nervioso.
10 propiedades medicinales del tomillo
Ahora que ya vimos los 10 beneficios del tomillo, resumimos las propiedades principales de esta hierba, con la intención de que esta información sirva de complemento.
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Ayuda a aliviar los dolores de cabeza.
- Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.
- Reduce la ansiedad y el estrés.
- Reduce el colesterol y los triglicéridos.
- Tiene propiedades antioxidantes.
- Alivia los síntomas del resfriado común.
- Ayuda a aliviar los dolores musculares.
- Ayuda a regular el sistema digestivo.
- Tiene propiedades antiespasmódicas y carminativas.
Té de tomillo: ¿para qué sirve?
El tomillo se usa para dar sabor y aroma a varias preparaciones culinarias, además de para infusiones y condimentos. También se usa con fines medicinales, ya que posee propiedades antiinflamatorias, antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas y antioxidantes. Algunos de los beneficios de la ingesta de tomillo incluyen tratar infecciones respiratorias, estimular el sistema inmunitario, aliviar dolores de cabeza, reducir el estrés y la ansiedad, aliviar los síntomas del resfriado común, aliviar el dolor muscular y estimular el sistema digestivo.
Beneficios del tomillo en infusión
El tomillo es una hierba muy conocida por sus propiedades medicinales. Se usa para tratar una variedad de enfermedades, desde problemas estomacales hasta infecciones respiratorias. Esta hierba contiene antioxidantes, compuestos antibacterianos y antiinflamatorios, que ayudan a prevenir el daño celular y aliviar el dolor. También se ha demostrado que posee propiedades anticancerígenas y que ayuda a reducir la presión arterial y mejorar la función inmune.
Enfermedades que puede curar el tomillo:
El tomillo es conocido por sus propiedades curativas y por tanto se ha utilizado para tratar una variedad de enfermedades. Se ha utilizado para tratar problemas digestivos, como el estreñimiento, la diarrea y el malestar estomacal, además de infecciones respiratorias, como la tos, el resfriado y la gripe. También se ha utilizado para tratar trastornos de la piel, como la psoriasis y el acné.
Contraindicaciones del tomillo: ¿Quién no puede tomarlo?
Las personas con alergia al tomillo no deben tomar infusión de tomillo. Embarazadas y mujeres en periodo de lactancia también deben evitar el uso del tomillo. Las personas con enfermedades del corazón, presión arterial alta o alguna otra afección de salud deben consultar a su médico antes de tomar una infusión de tomillo.
¿Cuándo es mejor tomar la infusión de tomillo?
Para obtener los mejores resultados, se recomienda tomar una infusión de tomillo antes de acostarse por la noche para ayudar a relajar los músculos y aliviar el estrés. También se puede beber una infusión de tomillo en la mañana para ayudar con la digestión de los alimentos y estimular el sistema inmunológico.
